Inlägg

Visar inlägg från 2016

Små saker

Bild
En frostig decembermorgon är det en härlig känsla att få gå ut i min trädgård. Jag tänder där ett ljus i en liten lykta som jag hängt i ett träd. Det är mysigt sedan när jag står i vårt köksfönster och kikar ut från diskbänken. Då kan jag se lyktan lysa där ute i medan dagen gryr. Jag vet inte om någon annan kommer se den där den hänger i vårt lilla träd och gungar till ibland i vinden. Men jag tänker att om någon ser den så hoppas jag de känner som jag när jag ser något sådant. När jag är på promenad ibland så älskar jag att se när folk tänt små lyktor här och där. Det ger en känsla av värme. Man blir glad av att någon tänkt ut att här ska det se mysigt ut. Här vill jag försöka göra något som sprider värme och och ljus. Just här i mitt lilla hörn av världen.
Det är samma sak om man kommer in till en stad och ser vackert upplysta byggnader på kvällen. Det ser tjusigt ut. Jag kan få avsmak på överpampiga städer runtom i världen som låter pengarna bara flöda. Pengar som skulle kunna gå …

Hållbart virke

Bild
Jag tror vi ska beröra ämnet ångest litegrann. Vad är det egentligen? Den kan dyka upp i många olika slags skepnad. Jag tänker inte leka låtsaspsykolog och orda om sådant jag inte har utbildning inom. Men något jag däremot vet att jag kan, det är att vara medmänniska. När vi som medmänniskor sträcker ut en hand, säger eller skriver några tröstande ord, då händer det något bra. När vi väljer omtanke istället för ignorans, värme istället för kyla, kärlek istället för hat, glädje istället för missunnsamhet, då tinar sakta den där uppbyggda ismuren runt oss. Då lyser det upp i inre mörka vrår. Axlar sänks och lättade suckar kan dras. Spända miner byts ut mot leende när man visar i både blick, ord och handling: Hej medmänsklighet, jag finns här, jag ser dig, jag förstår dig. Jag har också själv vandrat på liknande stigar som du. Jag har också kämpat genom mörka, tunga tider i motvind. Du är inte ensam. Vi är här tillsammans. Vi kanske inte umgås. Men jag ser dig ändå. O förstår mer än du …

Härlig är jorden

Bild
Vi vaknade upp till klarblå himmel och solsken. Istappar och snön som klätt vårt landskap vitt denna veckan gnistrade som diamanter i en sagovärld. Att gå där genom den tysta skogen med mina barn, det gav själen ro. Snötyngda granar bugade när vi pulsade förbi. Solen värmde gott när den tittade fram på oss i gläntor. Vilken skön kontrast mot vardagens slit och världens galenskaper. Naturen står där och väntar på dig som den alltid gjort. Rensa dina tankar och stilla din själ. Ut o njut!






















Sköna söndag

Bild
Idag har väl ingen undgått att kung Bore anlänt på ett rikt besök. Efter frukosten begav barnen och jag oss ut för en stunds frisk luft och ljusterapi. Vår yngsta var förtjust och sprang fram och tillbaka. Snön som föll i ansiktet, spåren efter hennes små stövlar...allt verkade vara spännande för henne i den vita vintervärlden.  Stora tjejerna har byggt snögubbar och njutit de med. Vi har haft kompisfri helg vilket jag tror är viktigt ibland. Inga avbrott i dagen, inga tider att passa. Alla i familjen får göra vad de vill hela långa dagen. Andra gånger är små vänner det bästa som kan hända på en dag. Men just nu behövde vi ladda batterierna ordentligt så vi orkar med tidiga mornar och sena kvällar när jag ska göra praktik på heltid.
Jag har ägnat eftermiddagen åt att rensa och röja. Har slängt en hel sopsäck full med gamla papper som räkningar m.m. Det blev lite som en tidsresa då jag grävde fram gamla, gamla anställningsavtal, lönespecifikationer, arbetsförmedlingspapper och annan …

Höstrusk o helgmys

Bild
Phu vilken höst. Det är bara att konstatera att universitetetsstudier är tuffa vad du än läser. Jag har ju tidigare läst ett år till sjuksköterska men bestämde mig att avsluta de studierna. Nu går jag istället första terminen till förskollärare. Det är inte så att jag föreställde mig ett slapp-och slöprogram. Men riktigt såhär tufft trodde jag inte det skulle vara. Som korvstoppning i ett rasande tempo packas vi med ny kunskap. Det du för första gången någonsin hör förklaras på en föreläsning ska du efter två veckor kunna redogöra för utantill på en tenta. Begrepp, teorier och annan ny kunskap bara snurrar i huvudet. På sjuksköterskeprogrammet var det juxtaglomerulära apparaten och andra finurligheter. Nu är det utvecklingspsykologiska begrepp istället. Igår hade vi utbildningens tredje tentamen. Denna vecka ska även en hemtenta inskickas senast söndag. O på måndag hoppar vi med en gång på nästa kurs vilket är praktik. Det blir ju jättekul att få komma ut i verksamheten och pröva beg…

Nya fräscha tankar

Bild
I dagens moderna samhälle handlar mycket om att jobba med sina tankar. Inte minst inom behandlingsformen kognitiv beteendeterapi (KBT) lär sig patienter att tänka om och tänka rätt. Att lära sig att tänka stopp i huvudet när oro och ångest knackar på. Som undersköterskeelev hade jag förmånen att få följa en psykolog under en arbetsdag. Då fick jag se prov på hur en KBT-behandling utformades. Det fascinerade mig att något så till synes enkelt som rätt tänk kan vara ett kraftfullt verktyg för att bli frisk i både kropp och själ.
Det är få saker som sker automatiskt utan att vi tänker på det. T.ex. andning är en av de få mekanismer jag kommer på. Det är för övrigt i huvudet allt börjar. De flesta saker händer inte bara av sig självt utan nästan allt börjar med en tanke. Det där kan man faktiskt använda sig av på många områden i livet. Tillhör du dem som sover dåligt på natten så kan det hjälpa att jobba med tankarna och lära sig tänka stopp när oron drar igång. Jag ser mig absolut inte…

Välkommen på min badrumshylla..

Bild
Mitt förra inlägg handlade ju som du vet inte om åldersnojja utan mer en hyllning. En hyllning till hur skönt det känns att vara fyrtio. För det är precis så jag känner. Trots denna känsla inombords så finns det dock en yttre sak som är lite jobbig för mig. Jag vet inte hur du har det med den saken. Men för mig har det varit svårt att hitta bra hudvårdsprodukter. Det syns iallafall att huden varit med i några år nu. Dessutom är det lite extra märkbart såhär efter sommarens härliga dagar. Solande är något jag älskar men det torkar ut och sätter sina spår i ansiktet. Hittills har jag haft svårt att hitta en riktigt bra hudcreme. Antingen är den för tunn och fuktar inte upp så mycket som det skulle behövas. Eller så är den för fet och sjunker inte in utan lägger sig som en glansig hinna på huden. Så känner man sig mer som ett nypolerat glänsande juläpple än en vacker skönhet.
Så kom jag över en provprodukt med en hudcreme jag aldrig tidigare provat: Bright now vitamin C sleeping cream…

Utslagen blomma

Bild
Ja nu har jag varit 40 år i ett halvår. Hemskt? Krisartat? Panikslaget? Nej, nej och nej. Det är faktiskt helt ok. Jag trivs och njuter av livet. Att nu dessutom ha kommit tillrätta med en sysselsättning som jag trivs med är som en gåva. Det känns gott i hela kroppen.
Något annat med att mogna som människa är den sköna känslan som uppstår när man slutar jämföra sig med andra. Det kommer alltid finnas någon som är snyggare, mer vältränad, har till synes finare jobb, bil, mobil, inrett hem. Perfekt förhållande, idyllisk familj och sagolika vänskapskretsar. Men jag skulle aldrig för en dag missunna någon det. Nä det är skönt att ha mognat. Då behöver man varken bli bitter, missunnsam eller tävlingslysten när det gäller sådant. Vi känner nog både du och jag människor som aldrig tycks inse sådant. De sprider kyla och tristess omkring sig.  Det bästa man kan göra, oavsett ålder, är att inse att livet inte är perfekt. För det behöver det ju inte vara. Vems är det? Vi faller, råkar ut för o…

Taggar och rosor

Bild
Nu har jag avverkat de två allra första tentorna i min Förskollärarutbildning. Den första var en muntlig i måndags. Då skulle man ha med egen PowerPoint. Jag har aldrig gjort en sådan. Så det var bara att ladda hem programmet till min dator och bli vän med det. Ja det gick toppen och jag kom igång med första sidan om hållbar utveckling. Men sedan tog det stopp i en kvart. Det var så lång tid det tog innan jag förstod hur man skapar de andra sidorna. "Usch, jag är för gammal för sådant här", tänkte jag. När jag gick på högstadiet hade vi fortfarande maskinskrivning. Sedan kom de. De durrande stora fantastiska, spännande datorerna. Då fick vi bekanta oss lite med den världen. Men det var fortfarande stora plakat eller overhead som gällde vid redovisningar och sådant.  Smidiga, fina, blanka overhead. Jag saknar dig. 
Men det visade sig att jag till min stora glädje (och förvåning) lyckades tillverka min alldeles egna, första PowerPoint-presentation. Skicka den som en pdf till …

Lite hashtags, hybris o längtan till advent

Bild
Söker jag uppmärksamhet genom min blogg och i sociala medier? Jo men visst! Har jag kanske lite hybris eller behov av att synas? Japp! Visar jag ibland ett fint hörn på foto i mitt hem medan hörnet bredvid som ej syns i bild är stökigt? Javisst! Förstår jag att andra gör likadant? Jaaaa.

Kan vi inte bara ha lite roligt. Sluta hetsjaga varandra med hur vi bör leva? Ingen är perfekt, alla får plats. Det är spännande att få skriva på internet och få några likes och en dos uppmärksamhet. Gör det så mycket egentligen? Nej, jag tycker inte det. Quotes i det oändliga och en massa konstiga miner på foton kanske just jag känner att jag fått lite nog av från andra. Men för den skull tänker jag inte störa mig på dem som vill pyssla med det. Vill du lägga ut femtio selfies på en dag så gör du det. Likaväl som jag inte stör mig ett dugg på dem som valt att inte vara aktiva i sociala medier. Var och en gör som man vill med den saken. Det bästa vi kan göra är att sluta irritera oss på varandra och…

Med näsan begravd i studentlitteratur

Bild
Solen skiner ännu en vacker morgon. Vi sa det igår, jag och min goda vän som pendlar tillsammans de drygt åtta milen till universitetet. Det har varit vackert varje dag sedan vi började studierna. Som en känsla av att till och med vädret peppar oss i denna utmaning. För pepp det får vi från vänner och de flesta runt omkring som bryr sig om, undrar hur det går och hejjar på i rätt riktning. Det är häftigt med livet och hur det funkar. Från total kaos till sinnesro. Jag vet inte vart du befinner dig eller vad du kämpar med. Men kom ihåg att det vänder alltid på något sätt. Det lugnar ner sig och ordnar till sig fast man inte tror det. Håll ut om det stormar för rätt vad det är har du fast mark under fötterna. Tro mig, det är inga klämkäcka falska clicheer. Jag vet vad jag skriver om. Det har stormat runt mig med. Det har funnits sömnlösa nätter och ändlösa tårar. Men rätt vad det är sover man gott igen. Tårar byts mot skratt och oro mot lycka. Det är bara så. Nu ska jag spendera tre dag…

Är det verkligen så positivt?

Bild
Jag började följa en sida på Facebook som hette något på engelska i stil med "positiva tankar". Bra, tänkte jag, det kan väl inte vara fel med positiva uppmuntrade ord då och då. Det var det inte heller. Det var trevligt, lyste upp, igenkännande och en slags trygghet. Först.

Efter ett tag blev det lite väl mycket. Långa inlägg om hur man ska förväntas må, leva, göra och inte minst hur det perfekta förhållandet ska se ut. De där inläggen fantiserade om ett slags liv som inte existerar för någon av oss. Inte ens för de med perfekta fasader som gärna önskar detta slags till synes perfekta, felfria liv. Efter ett tag började jag granska de där inläggen kritiskt. Det handlade väldigt mycket om att förverkliga dig, hitta dig, tänk på dig själv. Om att de som inte ger dig  något ska du göra dig av med... Klart man ska satsa på sig själv också. Men i lagom dos. Risken med alla dessa inlägg om det perfekta livet, perfekta vänner och den perfekta partnern kan få omvänd effekt. Jag ä…